
PROWADZĄCY
Daniel Krzyśka
4 Dan
Jerzy Nawrot
4 Dan
Kendo – sztuka walki wywodząca się bezpośrednio z bojowej szermierki samurajskiej kenjutsu. Jako forma ćwiczeń fizycznych ma bardzo długą tradycję w kulturze japońskiej. Początkowo uważane wyłącznie za sposób władania mieczem, bardzo szybko zyskało na znaczeniu jako dokonały sposób rozwoju ciała i ducha.
Istotę kendo określają trzy podstawowe składniki:
Sztuka ciała – sposób trzymania miecza, poruszania się, kontrolowania dystansu do przeciwnika.
Sztuka miecza – sposoby zadawania cięć, wyszukiwanie okazji do ataku.
Sztuka umysłu – kontrola własnych emocji, spokój i opanowanie.
Trenowanie kendo wymaga dużego poświęcenia i zaangażowania. Osoby początkujące zaczynają od nauki kroków, cięć i ćwiczeń. Po kilku miesiącach rozpoczynają trening w zbroi, co pozwala im uczestniczyć w zgrupowaniach, zawodach oraz egzaminach.
Osoby trenujące kendo korzystają ze specjalnego sprzętu ochronnego – zbroi (bogu), składającej się z ochrony głowy (men), ochrony tułowia (do), rękawic (kote) oraz pasa (tare). W treningu wykorzystujemy miecz bambusowy oraz drewnianą imitację katany (bokken). Kendoka ubrany jest w bluzę treningową (keikogi) oraz szerokie spodnie (hakama).
W jaki sposób dbać o sprzęt do kendo – Kendo Equipment Manual
TRENINGI
poniedziałki 18:30 – 20:00
(full body workout/kata)
wtorki 18:30 do 20:30
(bogu)
czwartki 18:30 do 20:30
(wszyscy)
soboty 8:30 do 9:30
(asa-geiko)
YUDANSHA
Adam Kaczmarek
4 Dan
Dawid Leszczyński
3 Dan
Jan Adamski
2 Dan
Jakub Tepper
2 Dan
Maciej Meler
1 Dan
Koncepcja kendo
Koncepcją kendo jest kształtowanie własnego charakteru poprzez stosowanie zasad związanych z mieczem (Kataną). Cel praktykowania kendo Celem praktykow…
Uchikomigeiko
Uchikomigeiko jest ćwiczeniem, w którym motodachi na bieżąco otwiera się przed kakarite, który z kolei tak szybko jak to możliwe i najdokładniej jak p…
Seme wg. Furukawa Kazuo
Zaczynając z dystansu odrobinę dalszego niż issoku-itto, delikatnie wyczuwaj shinai przeciwnika z obu stron, cały czas sprawdzając i obserwując jego k…
KAKARIGEIKO
fot. Steve Po pierwsze kakarigeiko (掛稽古) jest treningiem ataku. Zostało wymyślone w celu poprawy wytrzymałości i przełamania obrony silniejszego prze…
Chushin znaczy środek
Podczas pisania o strategii w Kendo, przywołuję wiele koncepcji, które wymagają osobnego omówienia. Jedną z ważniejszych, które zasługują na osobny ar…